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Détails sur le produit

Broché: 276 pages

Editeur : Eyrolles; Édition : 1 (1 octobre 2015)

Collection : J'arrête de

Langue : Français

ISBN-10: 2212560923

ISBN-13: 978-2212560923

Dimensions du produit:

19,5 x 1,7 x 15,2 cm

Moyenne des commentaires client :

4.6 étoiles sur 5

16 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

7.717 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Je suis tombée sur ce livre par "hasard" (pour moi il n'y a pas de hasard, je devais le trouver) . Il a été le déclencheur d'une cascade d'effets positifs. J'avais beaucoup de mal à récupérer de la perte de mon chien 10 mois auparavant, sans m'en rendre compte j'étais entrain de partir dans une petite "dépression". Ce livre m'a permis de me recentrer sur mes priorités, de voir à nouveau le positif en toute chose, je gardais enfin tout ce que mon chien m'a apporté plutôt que le gouffre qu'il a laissé en nous quittant.Ce livre se lit très facilement avec des exercices pratiques qui permettent vraiment de mettre en pratiquer les conseils.Je recommande vivement ce livre à toute personne même celles ayant l'impression de ne pas râler.Pour moi, il a été une révélation.

Livre intéressant qui nous fait prendre conscience de notre "ralage" quotidien, quand on y prette attention finalement on râle un peu trop souvent pour rien, cela nous permet de relativiser et de voir les choses autrement

Je suis conquise !Si vous voulez changer et avoir un peu d'aide il faut le prendre vous ne pourrez qu'en tirer du positif

Excellent livre, pratique, simple, explicite. Il faut se lancer dans le défi, au début c'est dur, mais on voit tout de suite des changements. Puis on retombe, mais ça fait partie du jeu ! Après ça revient, alors il faut s'accrocher, le jeu en vaut la chandelle.

Même si beaucoup des conseilles données sont que du bon sens, c'est bien de les lire ou les relire.Je n'ai pas encore tenue les 21 jours, mais déjà je pense à moins râler, alors c'est pas mal.En espérant que je n'oublierai pas mes bonne résolutions...

Très bon livre de conscience, de réflexion et son lot de bienfaits à ce défi. Agréable à lire, bien conçu et simple à comprendre. Pas mal de conseils, des témoignages, + de 40 exercices + ou - longs.Je préfère ce livre à celui au livre : 21 jours sans se plaindreUn compagnon à garder près de soi.

Je n’ai pas encore fini de lire mais d’ores et déjà je constate un mieux dans mes réactions. Ce livre vous aide à prendre conscience que râler ne sert à rien et que c’est une perte d’energie. J’ai hâte de débuter le challenge qui débute en fin de lecture. Je le recommande si vous êtes dans une démarche de recherche de bien-être ou si vous avez vraiment envie d’arrêter de râler 😀

Super Livre ,Je Le Conseille Vivement . Il nous change la vie, et on retrouve bonheur pour pleins de petites choses. ....

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